A casi todas las personas que hacen deporte y especialmente a los que hacen deportes de resistencia como el triatlón, si les preguntáramos ¿tú tienes un corazón de hierro? responderían con un SI rotundo.
Pero en el fondo ¿cuántos de ellos saben cómo tienen el corazón? y aún más ¿cuántos saben siquiera si tienen el colesterol alto? Quizás alguno está ahora pensando cuándo fue la última vez que se hizo una analítica completa.
Han pasado más de cinco años desde que empecé a practicar triatlón y en este tiempo he disputado más de 40 carreras. Poco a poco he ido descubriendo los secretos de este deporte y aprendiendo a entrenarlo y a competir.